莲子粉粥的营养价值开云 开云体育平台

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莲子粥开云APP 开云官网入口的做法

　引导语：莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。下面是小编为你带来的莲子粥的做法大全，希望对你有所帮助。　　做法：1、先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。2、莲子与圆糯米加...

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