效果:枣粥具有补充中益气、养血安神的作用，适用于贫血、慢性消化不良神经衰弱失眠等患者。

　　材料:菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒2克。

　　功效：具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

　　效果:萝卜粳米粥具有消食利气、缓解渴望的作用，适合因素食用肥甘、厚味多、消化力弱的患者。

　　效果:猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头晕、眼病、肝病等患者食用。

　　效果:具有补充中益气、健脾养目的作用，适合气虚、脾胃虚弱、全身疲劳、食欲不振、大便薄等患者食用。

　　效果:芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适用于肝肾不足、头发早白、脱发、肺干咳、便秘等患者。

　　效果:补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。适用于脾肾虚所致的腹中冷痛、泄泻、便秘、阳痿、Kaiyun 开云早泄、遗精、小儿遗尿、妇女白带过多、腰膝酸冷等症。

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　　材料：大米100克、糯米50克、金丝小枣十枚65克、生核桃仁50克、紫葡萄干20克、青红丝5克、清水1500ml。

　　6.米煮得很粘，放入葡萄干煮10分钟就可以出锅，热的时候撒上青丝就可以吃，吃的时候可以配红糖和小菜。

　　材料:山药1根(约300克)、薏苡50克、稠(鸡头米)40克、米100克。

　　1、薏苡和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米清洗后，Kaiyun 开云用清水浸泡30分钟。

　　2、将浸泡好的薏苡、芡实放入锅中，倒入1500ml的清水，用大火煮沸后，用小火煮30分钟，倒入大米继续用小火煮20分钟。

　　3、佩戴橡胶手套，将山药去皮，切成3毫米厚的片，放入锅中，再煮10分钟即可。

　　效果:山药有利于脾胃消化吸收功能，也是补充血气的良药美食。薏米，有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，对于消炎、美容有很多好处。

　　1、所有材料洗净，山药剥皮切小块，谷子分别用清水浸泡。这是我做早饭吃的，第一天晚上浸泡就好了。

　　2.早上，将小米和山药和清水一起倒入砂锅。根据情况，如果水不够，加入一些清水。

　　3、大火煮开后，转小火煮40-50分钟左右，米烂开花，粥也变浓了。这时，加入枸杞，枸杞用温水早点洗。加入枸杞后煮5分钟即可。

　　效果:肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足等大便瀑布不成形、四肢无力、懒惰、眼睛干燥、头发脱落、血虚BM、尿频等效果良好，正常人经常喝也有增强身体健康的效果。

　　回答：体质虚弱伴有肾精亏虚的患者，在临床治疗和护理过程中可以配合养生茶进行调整身体，另外积极根据身体的健康指标，积极增强身体的免疫力，配合补肾补气养血，增强身体体质代谢的一种治疗措施和方法，综合调理身体的健康。

　　回答：再次出现滑精症状可试试看药膳的方法。子养精粥是可考量的。金樱子、覆盆子各30g。五味子15g。粳米50g。先煮上三药15～20分钟。去渣取汁。用药汁煮米成粥。每晚睡前服食。连服1个月。有收涩固精的功效。适用于肾虚精关不固的遗精。滑精是可以康复的。但是一般救治时间较长。且救治后容易病发。因此救治中一定对症动用药物。另外。救治期间建议惯良好的生活习惯。恰当饮食。

　　回答：糖尿病人要想达到养生保健的作用，平时要注意控制好糖分的摄入，如果经常摄入太多糖分，那么可能会导致血糖升高的症状反复出现。平时也要尽可能保持平静的心态，面对生活的每一天。因为有些人就是由于过度紧张压力太大，没有足够的休息，那么可能会导致血糖反复升高，糖尿病症状恶化。

　　回答：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常值的下限，临床常通过测量血红蛋白浓度来衡量。对于成年女性指血红蛋白浓度低于120g/L，中医认为贫血属于虚劳、血虚等。建议平时可以吃些清蒸鱼、猪肝、红小豆粥、蜜枣、当归羊肉汤等;中药比如龙眼肉、Kaiyun 开云枸杞子、黄精、桑葚子等也可以当茶饮。

　　回答：维生素E能延缓老化,淡化黄褐斑,适合中老年人服用.你现在可以吃,最好吃完一瓶后停一两个星期再服用.生活护理:定期观察服用后的疗效.同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。

　　回答：养生堂天然维生素具有提高免疫力的作用。1.提高人体免疫力，帮助身体预防一些疾病。2.有效参与胶原合成对体内内源性蛋白质合成至关重要。3.有一定的抗氧化作用，所以能美白肌肤，减少氧自由基，保湿美白，有一定的抗氧化作用。4.参与胆固醇的代谢，可以使体内的胆固醇保持在正常的代谢水平。5.促进体内铁离子、钙离子、叶酸的吸收，维持体内离子平衡和酸碱平衡。6.有一定的解毒保肝作用，也有一定的防癌抗癌作用。

　　回答：养生堂天然维生素c保质期两年。维生素C的保质期在说明书中也会有显示，它的期限通常是两年。维生素如果不密封保存好，很容易变性。如果长期开封后没有服用维生素C，一定要检查颜色、气味、形状是否有变化。另外，维生素C容易被氧化。开封一年不吃，剩下的维生素C中的营养成分已经被氧化损失很多了。一般建议开封后3~6个月内食用。

　　回答：冬季可以吃一些冬笋、香菇和胡萝卜等等蔬菜。冬笋:冬笋脂肪、糖分、纤维含量低。常吃可以促进肠道蠕动，排除堆积的食物，减少胃肠道对脂肪的吸收和堆积。冬笋不仅可以和肉、禽、海鲜等肉类原料一起烹饪，还可以和食用菌、绿叶蔬菜一起炒，还可以单独做成蔬菜；蘑菇:蘑菇又称蘑菇，是人们冬天经常食用的一种食用菌。香菇热量低，蛋白质和维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，促进体内钙的吸收。经常食用香菇对增强免疫力和预防感冒也有很好的作用。白萝卜:萝卜分白皮、绿皮、红皮，可生吃，也可煮熟吃。其维生素C含量是梨的10倍，还含有干扰素诱导剂，具有抗病毒和抗癌作用。萝卜味辛、甘、凉，有消积、化痰、解热、解毒等功效。对支气管炎、咳嗽有效。

　　回答：食疗养生对失眠有帮助。食疗也是平时中医或者保健的重要手段。对他采取正确的饮食疗法或有效的治疗方法，对很多人都是有用的。比如有些人在平时容易心慌乏力。如果他们增加营养的摄入，或者用中药进行治疗，比如吃龙眼肉或者养血，可能对他的失眠也有帮助。有的人可能痰多，有的人可能平时不空虚。可能是热，而且痰多，经常还是打呼噜，这种人可能要咳痰，比如陈皮祛痰药比较好，所以具体还是因人而异，根据自己的症状而治疗。

　　回答：新冠状病毒肺炎期间，首先应定时用清水洗手，并擦拭屋内地板，保持清洁。同时，打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻，并立即洗手。尽量不要去公共场合，避免聚餐以及聚会等。适当对室内进行通风，保持室内通畅。出门时佩戴口罩，进行自身的消毒，合理膳食，适当运动，增强身体的抵抗力。由于新冠病毒一种急性传染性的疾病，传染性极强，死亡率也很高，一定要引起注意。患者一般会表现为发热、四肢无力、咽痛、腹泻等症状，严重时还会出现呼吸困难，从而导致器官衰竭，严重影响患者的生命安全。

　　回答：喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。

　　回答：患有脂肪肝的患者首先要注意养成良好的饮食习惯，要避免吃高脂肪，高糖，高热量的膳食结构，要避免吃脂肪含量，尤其是动物脂肪含量高的食物，多吃富含膳食纤维的粗粮，燕麦片，荞麦，薏米，高粱，玉米等。还要进行一些适当的体育锻炼，通过体育锻炼可以控制体重。

　　回答：在临床上来看的话，像肠梗阻这样的问题应该要注意的就是在治疗期间一定要注意不能够吃东西，这样的话可以减少胃肠部位的压力，这个时候其实是可以通过静脉补液的方式来给予一定的营养，并且应该要注意的就是一定要护理患者的情绪。

　　回答：年龄老伴随有糖尿病是常见的疾病，关键是要用减低血糖来保证病情的稳定，可以通过多吃一些补血的补品来缓解症状来达到养生的目的

　　回答：这个情况应该是首先确定是哪一种胃病的了，如果是糜烂性胃炎，应该是不能吃大量的糖的，

　　回答：根据身体患有冠心病还有脑供血不足的临床病变表现情况在临床检查明确诊断以后，可以通过补全性的补充风险共享和心脏观察动脉供血的方法，进行综合性治疗，适当活动锻炼身体和饮食调理。

　　回答：慢性胆囊炎的临床出现多不典型，亦不明显。平常大概经常有右上肚子隐痛、腹胀、嗳气、恶心和厌食清淡食品等消化不良病症，有的患者则感右肩胛下，右季肋或右腰等处隐痛。

　　回答：痛风患者是可以喝一些蔬菜来做的养生汤，但是汤一定要清淡，蔬菜都属于碱性低嘌呤的食物，也不会加重患者的病情。痛风患者平时在饮食上避免食用含嘌呤较高的食物，比如动物内脏，肉类肉汤等。

　　回答：肾阴虚的患者也是可以吃古汉养生精的，最好根据个人情况在医生的指导下服用合适的药物，每个人的体质和出现的不良症状都是有所不同的需要配合相应的药物进行治疗，单纯的一种药物也是无法缓解症状的，平时不能吃辣椒，避免上火。

　　回答：肾虚的主要原因一是先天禀赋不足导致，二是后天各种原因如精神因素、工作压力、房事多度、年老体衰等引起的。平时生活中要养生保养肾脏，需要注意规律作息、早睡早起、劳逸结合、避免熬夜，同时精神上保持愉悦，适度房事。

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