夏季九款养生粥包你食Kaiyun 开云欲大开

　炎热的夏天，人们常常感到没胃口，不知道该吃什么，有时候就干脆只吃白粥。那么，夏季应该吃什么粥才是最养生的呢？　　做法： 粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、...

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