营养开云 开云体育平台粥做法大全

　1、五彩素营养粥:用料：白米粥；胡萝卜；玉米；青菜；姜片；油；盐。米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭开盖子。青菜切洗，胡萝卜和玉米都准备好。粥煮好以后...

开云APP 开云官网入口11款最经典的夏天清热祛湿粥【附做法

　做法：薏米50克，绿豆20克，薄荷5克，白糖适量。薄荷轻煎取汁，再煮薏米、绿豆，粥成后加入薄荷汁再煮两沸，加白糖即可食用。　　做法：赤小豆30克，鸡内金10克，鲜荷叶1张，春砂仁5克，粳米150克。将鲜荷叶洗净，切碎，...

夏日14款养生粥docKaiyun 开云

　免费在线款养生粥 越来越多的人从各个方面关注养生，粥养生在我国具有悠久的历史，夏天的食欲总是不好，喝养生粥是不错的选择哦！来学着做做看吧！ 2、银耳白果粥材料：香糯米150g、银耳20g、白果50g、枸杞、精盐做法：...

Kaiyun 开云体育夏季喝什么粥好 十款养生粥防暑清热

　夏季天气炎热，这个时候要注意预防中暑，夏季养生不妨多喝粥，喝粥不仅可以补充水分及营养，还能预防中暑，那么你知道夏天喝什么粥防中暑吗?下面小编为你推荐十款防暑粥的做法。 1、藿...　　夏季天气炎开云体育 开云官网热，这...