山药粥，山药具有健脾补肺，滋肾固精的功效。对脾虚泄泻，慢性肠炎，慢性痢疾的老人最为适用。

　　薏仁粥，薏仁具有利水去湿、健脾补肺的功效。可用于防治水肿，湿气，对于慢性肾炎水肿，老年人浮肿及其他原因引起的水肿均有疗效。

　　莲子粥，莲子有厚肠胃，交心肾的作用。可健脾止泻，对脾虚泄泻、气力不足、睡眠多梦、精神萎糜的病人，有多方面的治疗作用。

　　黑芝麻粥，黑芝麻粥可以滋养肝肾、润燥滑肠，对身体体虚眩晕，大便干结，消瘦等均有疗效，另外也可做美容食品使头发乌黑。

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　　湿疹这个疾病是西医的一个病名，我们中医叫湿疮。这湿疮在中国古代就有了，我们要根据患者的症状，有什么表现，有什么不舒服，然后舌苔是什么样的，舌是什么样的，饮食什么情况，大便是干还是稀，然后我们再通过把脉，看他脉是什么情况，我们来这样认识这个疾病，然后考虑他是什么证。像有些疾病，比如像湿疹，他来了之后舌苔厚腻、口苦、心烦、大便干燥，一摸脉是弦的，就是像琴弦一样，我们叫湿热蕴肤证。这个要给他清利湿热，是一个湿证，清利湿热，除湿止痒。再有一些病人来了之后一看，湿疹左右侧都有，出水不是很多，上边干干的，然后一挠有一些出水，伴有瘙痒剧烈，还有抓痕，病人比较累，大便比较粘腻，我们这时候就要考虑脾虚湿蕴了，这时候要健脾除湿治疗。还有一些，比如来了之后身上像牛皮一样非常厚，一摸沙沙响，然后手掌、脚掌比较干燥，还有皲裂，这个我们考虑血虚风燥，我们要益气养血，滋阴润燥来治疗。这是我们中医对于湿疹的一个认识，也是通过这种认识给他开相应的汤药来治疗，这样病人才能够缓解，不是一个方子来治疗疾病就可以了。

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　　薏米红豆粥具有利水、补心、健脾胃的功效。同时Kaiyun App下载 全站也可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米红豆粥可以去除体内里的湿气，在夏季是非常适合食用的。薏米既是食材，也是药材。经常食用薏米，可以去湿气，有利于肠胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米红豆粥中的红豆，可以起到补血作用。因为它是红色的，所以还有补心的功效。而且像体型肥胖者也可喝薏米红豆粥，有利水肿，达到减肥功能。一般体型水肿，动作迟缓的大都是内湿，所以可以适当喝薏米红豆粥。

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　　近些年来研究认为动脉粥样硬化病变,是对局部损伤的一种保护性炎症纤维增殖性回应，如果损伤持续一段时间，这种回应则变得过度，最终成为疾病即斑块形成。在斑块形成的过程中脂质沉着是最重要的因素，也是损伤早期的最早期的表现之一。伴随着脂质的沉积氧化低密度脂蛋白胆固醇的形成，循环中的白细胞和单核细胞被激活并迁移到病变处，后者在低密度脂蛋白胆固醇的作用下，变成活化的巨噬细胞.通过它们的清道夫受体摄取低密度脂蛋白胆固醇，成为泡沫细胞。泡沫细胞的不断产生和堆积导致脂质条纹的形成，泡沫细胞死亡时则释放出大量的胆固醇脂，与血浆脂蛋白的沉积构成斑块下脂质核心。炎症的应答持续发展T细胞活化，则引发纤维增殖反应最终形成纤维帽。在纤维斑块形成的早期脂质核小，纤维帽厚，斑块呈稳定状态，伴随着泡沫细胞的不断死亡和血浆脂质的沉积，斑块下的脂质核心不断的增大。另一方面大量巨噬细胞浸润时释放出大量的水解酶，尤其是金属蛋白酶系列。通过降解纤维帽以及抑制胶原纤维的生成，使纤维帽逐渐变薄从而使稳定的斑块转变为不稳定的斑块，后者在内外因的作用下，最终发展破裂导致急性冠脉综合征。

　　药粥疗法是将中药和米谷同煮为粥称为药粥，运用药粥来预防和治疗疾病的方法称为药粥疗法，应用药粥疗法治疗疾病在我国已经有数千年的历史，药粥疗法既不同于单用药物祛邪治病，又不同于纯服米谷以扶正调理，最适宜于中老年人摄生自养保健强身，有利于中老年人预防老年病，延缓衰老，也可作为急性病的辅助治疗。药粥的主治方面我们要注意，具有药效作用的食物一般与精米同煮为粥，还有一些中药如果需要作为细粉状，那么要先将中药处理为细粉再与精米一起煮粥，以原汁入药的要同精米等粮食一起煮粥。中药煮粥还应该注意，需要先煎煮去渣以药汁与精米一起煮粥。如果是选用新鲜中药的话，则可直接获取汁后与精米煮粥即可。

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　　病情分析：肩周炎是一种无菌性炎症，同时也是一种自愈性疾病，大部分患者采用中医治疗方法，基本上可以治愈，比如配合针灸，艾灸，外敷活血化瘀的膏药，用中药进行熏洗等等办法。意见建议：建议要配合加强自我锻炼，避免关节出现粘连，要注意肩关节的保暖，避免受风着凉，不直接暴露肩部。经过治疗，症状慢慢可以得到好转。

　　病情分析：在中医方面来讲，失眠是人的身体的内在因素的原因所造成的，因为心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。不论是心经自病，或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心，均可导致失眠。其中由于思虑不解，劳倦过度，损伤心脾而发病的较多。意见建议：失眠的患者注意不要熬夜，熬夜会影响睡眠生物钟，会导致失眠，白天不要睡得过多或躺在床上。不能吃得过多，也不能吃油腻或者是不容易消化的食物。

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　　中医认为失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。中医学对失眠的论述颇多。中医认为，失眠即不寐，亦称不得眠，不得卧，目不瞑等，是因为外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不Kaiyun App下载 全站安，以致经

　　对于睡眠还是失眠往往出现某些错误或者是不科学的认识，是十分常见的，对于人类健康睡眠很不利。一是失眠是大人的事儿，小孩儿不会有失眠。这句话是不正确的。小孩儿也有睡眠障碍，比方说比较常见的像寄生虫引起的，如蛔虫、蛲虫引起的腹痛、肛门痒，或者是因为发热头痛咽痛等不适，或者是缺钙出现的出汗皮肤瘙痒，或者是某