菊花茶、枸杞茶、红枣茶、芝麻茶、薏米开云 开云体育平台茶等，都可以帮助排毒养颜。平常可以选择上述的茶，来达到清肝养颜的目的。

　　1、菊花茶：菊花有清肝明目的作用，喝菊花茶以后对于视力的保护有较大的帮助；

　　2、枸杞茶：枸杞也有护肝排毒的作用，对于本身肝功能不好的人，吃一点枸杞有帮助；

　　3、红枣茶：红枣可以补气养颜，尤其是对于女性朋友，吃红枣茶可以排毒养颜；

　　4、芝麻茶：芝麻茶不但有养颜护肝的作用，同时可以润滑肠道，起到预防便秘的功效。

　　同时普通人尽量避免喝浓茶，浓茶对胃黏膜可以造成损伤，如绿茶可以导致胃酸分泌增多，引起腹痛、腹胀等表现。喝茶时，要注意浓度和总量，适量的茶对人体有益。

　　月经期间可以喝调经的茶，比如玫瑰茶、枸杞红枣茶、红茶、薰衣草茶等，具有调节内分泌的功能，有排毒养颜的功效，适合在月经期间饮用，具体如下：1、玫瑰茶，能够理气调经和缓解下腹部疼痛，除了排毒养颜，还能解除经前期紧张综合征，如果在月经期情绪比较低落，身体不适的女性，可以喝玫瑰花茶。2、红茶，红茶是暖性的饮品，有暖胃的作用，适合月经期饮用。3、枸杞红枣茶，枸杞和红枣能够补血养气，有养颜的功效，红枣炒熟后加枸杞泡水饮用，适合月经期的女性。4、薰衣草茶，月经前一些女性由于内分泌的变化会长痤疮，薰衣草有祛痘的功效，能够增白紧肤和修复疤痕。

　　经期可以喝一些有温补功效的茶叶，比如说月季花茶、玫瑰花茶等。月季花茶是采用的夏季采摘的月季花花朵，最好以紫红色半开放花蕾，不散瓣，气味清香者为宜，用来泡茶喝，可以行气活血润肤，适用于月经不调和痛经的女性。玫瑰花茶，具有行气和血调和脏腑，经期喝热的玫瑰花茶可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑。另外在经期的时候也可以喝一些杜鹃花茶、枸杞红枣茶、红糖姜茶、益母草红糖茶等，都有一些温补的功效，具有排毒养颜的作用。

　　肝脏排毒可以多喝红茶、绿茶、菊花茶、枸杞茶等，因为这些茶中含有茶碱、茶多酚、维生素，对于养肝、护肝、排毒都有效果，一定不要喝太浓的茶叶，建议以清茶为主，水分的摄入也能够有效的排毒。肝脏的排毒还需要注意平时的饮食控制，尽量减少毒素的摄入，如油腻、油炸、辛辣、刺激的食物、腌制食品、烟、酒等。此外，药物的毒性也非常重要，所以非必须使用的药物尽量不要使用，因为药物都会加重肝脏的负担，反而引起肝损伤，特别是平常肝脏功能正常的时候，不建议使用保肝类的药品以及保健品。

　　当脸上冒出惹人厌的痘痘时，仅靠化妆品来保养皮肤，并不能解决问题，此时可以尝试通过饮用苦丁茶、蒲公英茶、玫瑰茉莉花茶来排毒养颜。苦丁茶当体内心火旺盛成为火毒时，最...

　　一般可以口服中药成分的茶制品，如决明子茶等，但是具体的建议在医生指导下用药治疗。另外不要长期口服，防止出现药物依赖性便秘。此外建议明确大便不通的原因，针对性处理。一般原因包括饮食过于辛辣刺激、水分摄入少、平时活动量较少、饮食过于精细、缺乏粗纤维食物等，以及胃肠道功能紊乱。因此如长期反复出现便秘等不适，建议生活中多吃水果、蔬菜及饮水适当增加，多注意活动锻炼，适当添加粗纤维食物，必要时完善肠镜检查，明确原因后进行处理。

　　来月经时需要根据自身情况情况选择排毒类的药物，常用的排毒养颜类药物是排毒养颜胶囊、连翘败毒丸、清热解毒口服液等。并不是所有人都可以在月经时服用排毒养颜类药物，大部分女性在月经期不能吃排毒养颜类药物，因为排毒养颜类的药物成分是苦寒、凉性的药物。如果本身月经量就少、月经量多或者月经不调，就不可以服用这类药物，服用过后会出现经量更少或者更多。如果平时月经周期、月经量都正常，平时身体素质比较好，可以适量吃排毒养颜类的药物，不能够太大量。从原则上讲，在月经期尽量不要吃苦寒类的药物，经期要注意保暖。

　　排毒养颜胶囊由大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参、小红参、肉苁蓉、荷叶等组成，具有益气活血，通便排毒功效。用于气虚血瘀、热毒内盛所致的便秘、痤疮、颜面色斑等。用法针对便秘、排便不爽者，1次3-6粒，1日2次。根据大便情况，酌情增减药量，以大便通畅，每天1-2次为宜。大便1日1次者，从1粒起服，每日服1-2次，根据大便情况，逐渐加量至大便通畅，每日1-2次为宜。服用药物期间忌生冷、辛辣、油腻的食物。服用药物以后症状没有改善或者症状加重，需要停药，必要时可以去就诊。

　　排毒养颜片具有益气活血、通便排毒的功效，用于气虚血瘀、热毒内盛所致的便秘、痤疮、颜面色斑，它的主要组成由大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参、小红参、肉苁蓉、荷叶组成。在使用时对于便秘、排便不爽的患者，一般一天服用两次，患者可以根据大便的情况酌情的加量或减量服用，直至大便通畅，一般每天1-2次为宜，对于孕妇是需要禁用的。患者在服用排毒养颜片的同时需要注意，服药期间忌食生冷、辛辣、油腻的食物。服药后症状没有改善或症状加重或出现了新的症状，应立即停药并到去就诊。患者在服用排毒养颜片的同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效，对于小儿及年老体弱的患者应当在医师的指导下服用，患者在使用排毒养颜片的同时出现不适症状或不良反应，可以及时咨询医师或药师。

　　排毒养颜胶囊上市后的不良反应报告显示，按照说明书推荐的剂量和疗程辨证的合理使用比较安全。患者普遍耐受性良好，不良反应较少，偶见患者出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应，一般症状较为轻微，停药后症状就可以消失，如果情况严重请去就诊。出现胃肠道不良反应的患者，以及平时脾胃功能较弱的患者，可以饭后服药，以降低胃肠道不良反应的发生率。有极少数患者服药后会出现皮疹、瘙痒等不良反应，对此药过敏者禁用。注意服药期间忌食生冷、油腻、辛辣之物，服药的同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

　　女性在月经期间可以多吃新鲜的蔬菜、水果，例如香蕉、苹果、葡萄、哈密瓜、大枣、芹菜、白菜、西蓝花等，不仅可以补充体内的水分，加速新陈代谢，以及滋养肌肤，而且蔬菜、水果中所含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，缓解月经期间的便秘情况，防止毒素被肠道吸收。月经期间可以每天适当的喝红糖姜水，能够促进血液循环，加速体内的淤血排出，起到排毒的作用。另外，女性在月经期间可以适当喝豆浆和蜂蜜水，豆浆本身就有修复肌肤的作用，而且因为豆类食物中含有雌激素，所以能够起到养颜的功效。而蜂蜜水不仅能够补充营养，也有排毒养颜的作用。

　　正常女性月经没有所谓的毒，也不需要排，不存在排毒养颜的概念。月经主要成分中有3\/4是动脉血，1\/4是静脉血，还有子宫内膜组织脱落的碎片，以及各种活性酶、生物因子，其中纤维蛋白溶解酶可使月经血呈一种不透明状态，前列腺素可起收缩子宫作用。月经是女性成熟的标志，受垂体-下丘脑-卵巢轴的影响。月经是正常生理过程，垂体-下丘脑-卵巢轴的生殖激素相互作用、调节，在月经周期中使子宫内膜发生增殖，有内分泌增殖期、分泌期和脱落期三个阶段。脱落期由于雌激素、孕激素水平低，子宫内膜失去激素支撑而剥落出血，这是一种正常生理现象。月经期是特殊的生理阶段，女性免疫功能相对低下，需要积极预防感染，有良好的生活状态，保证愉快的心情、合理的膳食结构、适当营养供给，要多吃蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物，注意补充新鲜蔬菜和水果，保证睡眠、调节情绪。因激素变化，个别人会有经期和经前期紧张综合征，出现痛经、腹痛等情况。如果积极做好保健，常常会使症状明显改善。

　　排毒养颜胶囊最好空腹服用，空腹服用有助于发挥益气活血、通便排毒的功效。这个药一般用于气虚血瘀，还有热毒内盛所致的便秘，也可以治疗痤疮、面部色斑，成分当中含有大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参、小红参等多味药材。为了发挥最佳的益气活血的功效，排便、排毒，可以开云 开云体育平台空腹服用。但是除了空腹服用以外，还要注意不能吃生冷、辛辣、油腻的食物。如果在服药后，短期内症状缓解的不好，出现加重这些症状，都要马上停药到就诊。有些患者可能不太适合空腹服用，出现胃肠道不适的症状，这个时候也可以改为餐后半个小时服用。如果服用期间还服用了藜芦、五灵脂、皂荚或者其他的相应制剂，这个时候严格禁止，要停止任何一种药物的合用。还注意吃药期间不能够喝茶，不能够吃萝卜，以免影响药效。所以排毒养颜胶囊除了空腹以外，还有很多的注意事项，临床应用当中要予以注意，必要的时候可以咨询药师或者医生。

　　月经期间时女性朋友要特别重视的时期，不管是在饮食上，还是作息时间上，也有很多人说月经时期是女性排除身体脏东西和毒素的重要时候。要是在这个时候能够好好的调理，就能够达到美容养颜的效果。那么在月经时候，我们可以使用当归、生姜、红枣茶和红豆等，以及红糖水、玫瑰花茶，这些在月经期间使用都可以达到排毒养颜的效果。不管是做法还是材料都很简单，如果感兴趣的女性可以在家自己尝试做一下。月经期间的饮食真的对身体非常重要，所以希望大家在月经期间饮食方面一定要多加注意，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物，多吃排毒养颜的食物，可以对身体的健康起到非常好的作用。

　　经期最好多吃一些粥，有补血的作用，还可以排出体内毒素，有排毒养颜的作用，比如可以吃桂圆莲子粥、山药薏米粥等。经期最好多喝红糖水，可以预防痛经。注意不要吃凉的刺激的食物，也不能洗凉水澡，容易引起痛经，如果痛经严重，最好服用止痛的药物，比如可以服用芬必得等药物，最好注意腹部保暖，同时建议按摩腹部等，有助于改善痛经症状。平时最好加强饮食营养，多吃动物肝脏、鸡蛋等，也有补血的作用，建议最好不要熬夜，不要剧烈运动等。

　　排毒养颜可以吃以下几种食物：一、蜂蜜，蜂蜜中含有氨基酸、维生素，可以促进身体的循环。蜂蜜中的钙、镁、磷等元素，可以起到调节神经系统的作用，用蜂蜜泡水还可以达到美容、润肠的功效。二、猪血，猪血中含有铁、维生素、微量元素等，具有祛瘀、补血、止血的作用。猪血中的血红蛋白被人的胃酸分解后，可以产生清肠的分解物，这些分解物可以迅速清除体内的毒素。三、苦瓜，苦瓜中含有大量粗纤维、蛋白质、矿物质、碳水化合物，具有清热解毒、解除疲劳的功效。苦瓜中的活性蛋白可以激发体内免疫系统的防御功能，有效清除体内的毒性物质。四、酸奶，酸奶中的益生菌可以维持肠道内菌群均衡，促进肠道分解、消化。五、黑木耳和绿豆汤可以起到润肠通便、排毒养颜的作用，每天可以适当食用。其实食物养颜只占一部分，最好的养颜方法是保持好心情、营养均衡、睡眠充足，以及适度运动。

　　雌孕激素的变化，对于女性皮肤的健康状态影响非常明显，在月经期时结合雌孕激素水平的变化，采取适当的饮食和生活方式调理，有助于女性排毒养颜：1、在月经期可以适量的喝红枣、当归、鸡蛋汤，此汤品具有活血、补血的功效，对于改善月经期女性皮肤健康状态，预防和淡化色斑形成，预防皮肤萎黄、缺少光泽等都具有积极作用。2、可以适量的喝玫瑰花茶：放入适量的玫瑰花、枸杞后泡茶饮，可以起到活血、养血、滋补肝肾，调节内分泌、美容皮肤的作用。3、充足睡眠：良好的睡眠是女性养颜美容的神器，处于月经期的女性更应该养成按时休息、充足睡眠的良好习惯，有助于皮肤健康。开云体育 开云官网开云体育 开云官网