Kaiyun 开云体育超模早餐食谱大公开!跟着吃出苗条好身材
发布时间:2024-05-30 21:21:10 | 浏览:
开云体育 开云官网开云体育 开云官网开云体育 开云官网选择一:牛奶燕麦粥一碗+一个奇异果(其他水果也可以)+一小把坚果+一杯黑咖啡(喜欢拿铁也无妨,但最好不要加糖)选择二:全麦三明治(全麦面包两片+花生酱一勺+4片番茄+煎鸡蛋)+一杯橙汁(只要是100%纯果汁都可以,水果更好)

选择一:牛奶燕麦粥一碗+一个奇异果(其他水果也可以)+一小把坚果+一杯黑咖啡(喜欢拿铁也无妨,但最好不要加糖)
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选择二:全麦三明治(全麦面包两片+花生酱一勺+4片番茄+煎鸡蛋)+一杯橙汁(只要是100%纯果汁都可以,水果更好)
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