粥可以说是我们日常生活中非常普遍的食物了，而粥不开云体育 开云平台ttp://taxianghe.com target=_blank>开云体育 开云平台但美味并且营养价值非常的丰富，根据不同的材料可以做出不同的味道的粥，当然这些粥的营养价值也是不同的。而不同的粥的做法也是会有区别的，今天小编就为大开云体育 开云平台家介绍一下各种营养粥的做法大全。

　　原料：糯米100克，炒扁豆50克，炒山药20克，炒苡仁100克，芡石50克，红糖适开云体育 kaiyun.com 官网入口量。

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